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            奶奶去世了好難過,我該怎么走出來?

            很難過,我奶奶今日零晨1點多的情況下過世。 大約接近一個月之前,那個時候奶奶就從我家轉到老家住了,由于那個時候大家都感覺她很有可能快不行了,因此務必返回老家。那時候原以為她們不應該私自認為奶奶不行了,私自把她作為尸,我乃至還信心的認為,她再活十年都沒什么問題。此次很有可能僅僅錯判。因為奶奶從60歲的情況下就常常說自身快了,活來到80多,依然說自身快了,可是她常常會感覺很痛楚,兩年來,都在醫院門診來來去去跑,雙眼快看不到了,腿也快跑不動了??墒撬彩怯惺诸B強的一面。這一點事實上我不知道怎么講,由于當她很有可能事實上過得并不高興。80多了,依然操勞許多 事兒,小輩們都說她像一個小朋友,一直只有被照料,可是一些情況下,即便沒有人照料她也可以作出讓我們驚訝的事兒。因此讓我們搞不清他說得話是真的嗎。如今我想了一個月前,那一段生活我情緒很不太好,由于媽和奶奶常常爭吵,之后我果斷站在媽這里了,因為我看不出來誰對到底是誰的錯,如今想一想,或許就是我害的?

            提問人:匿名網友 2021-09-28
            標簽:
            行家解答 回答時間:2021-09-28
            魏老師
            致力于兩性情感問題的解決、挽回戀情、脫單等領域很長時間 ,強調理論結合實踐,重構感情格局。了解兩性思維,掌握經營親密關系的能力,情商提升,情感技巧及話術;從實際出發,找到危機出現的根本點,提出落地實操的建議和方法;擅長挽回戀人和戀愛脫單,引導來訪者提升愛的能力,從而更好地收獲幸福的愛情。擅長方向:挽回戀人,脫單。理念:愛和經營親密關系是一種能力,希望我的每一位學員都掌握這種愛的能力,讓你們都可以收獲幸福。
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            該問題已獲行家 魏老師 回答
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            方法一:可以把你忘不掉的過去統統寫下來,以此紀念你和你奶奶的過去點點滴滴;

            方法二:找一個你所信任的人,充分接納你自己,邊哭邊說、邊說邊哭;

            方法三:給外婆寫上自己的心里話,或祝福的話,放掉它(燒、撕、扔河里等);

            方法四:允許自己難過一段時間,給自己設置一個期限,在這期間,允許自己盡情沉浸在情緒里;期限到了,提醒自己走出來,去看看這個世界其他美好的東西;

            方法五:把過去的事情和你的思緒,編成小說,以作為心理寄托;

            方法六:如果以上方法都不管用,建議找心理咨詢師做專業的心理咨詢,輔助你走出來。


            【提示】本解答系行家的個人知識、經驗和理解,平臺不保證其正確性,僅供參考。

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