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            如何擺脫身材焦慮呢?

            如何擺脫身材焦慮呢?

            提問人:136****5401 2022-05-25
            標簽:
            行家解答 回答時間:2022-05-25
            該問題已獲行家 回答
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            近年來,從A4腰,到反手摸肚臍......無時無刻不在制造身材焦慮,以瘦為美。

            美的定義不是瘦,而是健康。

            首先,真實面對身體的缺點和優點

            我們要學會去欣賞自己,而不是一味的去追求“骨感”。我們沒必要盯著自己的特定部位,并且不斷放大它,畢竟,沒有誰會一直盯著你的腰部。

            其次,樹立正確觀念

            一個人的價值并不體現在外觀上。自我價值與體型并無直接關聯,我們要做的就是提升自己內心世界,不斷豐富自己的知識。哪怕有金玉在外,但敗絮其中也并不會受到他人尊重。

            最后,喚醒自我意識。在性客體化下,女性對外在審視的依賴越來越強,社會和男性的標準成為了女性評判自己的準繩,因此女性需要喚醒自我意識,警惕消費主義的陷阱,探索和悅納自我,形成對自我的認同感。


            【提示】本解答系行家的個人知識、經驗和理解,平臺不保證其正確性,僅供參考。

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